Diabetes: você no controle!

Aprenda a ficar mais tempo com a glicemia no alvo e ter a hemoglobina glicada < 7%

O bom controle do diabetes só é alcançado com uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e tratamento medicamentoso.

Mas, manter o diabetes controlado sem grandes sacrifícios principalmente se privando de alimentos que você gosta de consumir parece impossível não é?

É um pesadelo muitas vezes ficar sem comer e mesmo assim a glicemia não parar de subir.

Você tem essa impressão certamente por estar colocando toda a responsabilidade do tratamento do diabetes apenas na alimentação.

Você sabia que:

- A atividade física contribui para diminuir os níveis de açúcar no sangue?

- Que quando fazemos nossos músculos se mexerem eles tem a capacidade de remover açúcar do sangue sem precisar de insulina?

- Que nos exercitando todos os dias fazemos o medicamento e a insulina que foram aplicados fazerem efeito de uma forma muito mais eficiente?

Pois bem, acredito que agora começa a fazer sentido pra você que mesmo convivendo com diabetes, ficar mais tempo com a glicemia no alvo (> 70 e <180 mg/dL) é algo possível.

E sabemos bem que um bom controle do diabetes é ter a hemoglobina glicada < 7% de glicosilação.

Diabetes: você no controle! Te ensina através do entendimento de como cada um dos pilares no tratamento do diabetes contribui para o bom controle e qual a melhor forma de ajustar a alimentação, o exercício e o medicamento para que em conjunto proporcionem um ótimo convívio com o diabetes com uma qualidade de vida muito próxima das pessoas que não tem diabetes.